Sents un dolor persistent en alguna part del cos, però les anàlisis diuen que tot està bé? Has visitat diversos especialistes sense obtenir una resposta clara? Aquesta frustració és més comuna del que sembla, i moltes vegades té una explicació que no apareix en una radiografia: el vincle entre estrès
Et domina la ira més vegades de les que voldries? En algun moment, tots hem sentit ira. Però quan aquesta emoció es …
A mesura que els dies s’escurcen i la llum solar disminueix, moltes persones experimenten un canvi en el seu estat d’ànim. L’hivern …
La tardor marca l’inici d’una transició: els dies s’escurcen, baixen les temperatures i la rutina torna amb força després de l’estiu. Per …
Què inquieta a finals de setembre? És comú que les persones busquin respostes a aquests dubtes com “no trobo focus després de …
El setembre porta amb si el retorn a la rutina: feina, escola, activitats… Tot i que sembla natural passar pàgina, moltes persones …
Què és l’ansietat de final d’estiu? A mesura que s’acosta la fi d’agost, moltes persones senten inquietud, nostàlgia o pressió interna. Aquesta …
Per què la calor pot generar ansietat? Les altes temperatures no només afecten el cos, també poden alterar la teva resposta emocional. …
El juliol sovint s’associa amb descans, sol i desconnexió. Tot i això, moltes persones experimenten el contrari: ansietat sense causa aparent, insomni, …
Sabies que el teu intestí i el teu cervell estan connectats directament? El que menges, com digereixes i com et sents emocionalment …